• Dni profilaktyki

        •    

          Dni Profilaktyki 

           

          “ Offline - znaczy zdrowiej ”

           

          18 listopada – 22 listopada 2024 roku


           

           

          DATA/

          DZIEŃ

           

          KOLOR DNIA

           

          przychodzimy do szkoły w ubraniach w danym kolorze

           

          HASŁO DNIA

          HASŁA PRZEWODNIE 

          ZAJĘĆ Z WYCHOWAWCAMI, PEDAGOGIEM, PRZEDSTAWICIELAMI POLICJI, STRAŻY MIEJSKIEJ, SANEPIDU, PPP, NATUR HOUSE ORAZ INNYMI PRZEDSTAWICIELI ŚRODOWISKA LOKALNEGO

           

          ZADANIA, DZIAŁANIA

           

          OSOBY ODPOWIEDZIALNE /

          PROWADZĄCE

          / KLASY/ OSOBY OBJĘTE DZIAŁANIAMI

           

          18.11.2024 r.

           

          poniedziałek

           

          KREMOWY, BEŻOWY

           

          dzień zabaw, zajęć  i  integracji w klasie

            Empatia                 i  tolerancja

           
          • poprawianie klimatu społecznego szkoły;
           
          • podnoszenie wśród uczniów świadomość roli akceptacji , tolerancji i empatii
           
          • przeciwdziałanie wykluczeniu, propagowanie tolerancji, działań na rzecz innych (wolontariat),
           
          • wolontariusz, to…

                (wzmocnienie roli środowisk          lokalnych);

           
          •  właściwe rozwiązywanie sytuacji konfliktowych; promowanie wiedzy                      i umiejętności o mediacji         i innych niekonfrontacyjnych formach rozwiązywania sytuacji konfliktowych;
           
          • poprawa relacji interpersonalnych                            i klimatu  społecznego szkoły;
           
          • kształtowanie właściwych,  koleżeńskich  

                 relacji wśród uczniów;

           

          Propozycje materiałów do wykorzystania podczas zajęć. Scenariusze zajęć i karty pracy do odbioru u pedagogów:

           

          klasy I - III

          •  karty pracy  skierowane do uczniów,  także tych z zaburzeniami zachowania jako skuteczne narzędzie wspierające rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych. Ćwiczenia pozwalają doskonalić umiejętności w zakresie budowania pozytywnych relacji oraz radzenia sobie z trudnymi emocjami. Karty stawiają na praktyczne zadania, które pomagają uczniom rozwijać empatię i zachowania prospołeczne:

          - ,,Co możesz zrobić by pomóc”

          - ,,Dobre i złe uczynki”

          - ,,Jak można okazać życzliwość”

          - ,,Karty empatii”

          - ,,Dzień dobrych uczynków”.

          • ,,Inni, choć tak naprawdę tacy sami”. Zajęcia warsztatowe na temat akceptacji dla odmienności.
           

          klasy IV - VIII

          • ,,Dojdźmy do porozumienia- komunikacja dla młodzieży” zajęcia warsztatowe.
          • ,,Stawanie się dobrym członkiem zespołu” zajęcia warsztatowe.
          • ,,Co zrobić gdy brak porozumienia prowadzi do konfliktu” zajęcia warsztatowe.
          • ,,Poznajmy się- komunikacja i empatia” scenariusz zajęć
           

          Zajęcia wychowawcze dla  klas I - VIII  „Cenię cię za…” uczniowie sporządzają o każdym listę dobrych cech.

           

          Wychowawcy 

           

          klasy I-VIII    

          .
           


           
           

          2. Na języku polskim lekcja na temat zasad dobrej komunikacji, dialogu. 

           

          Nauczyciele edukacji wczesnoszkolnej oraz nauczyciele języka polskiego

           

          19.11.2024 r.

           

          wtorek

           

          FIOLETOWY

           

          Offline- znaczy zdrowiej

           

          Dzień gier planszowych na przerwach.

           
          • zastępowanie aktywności przy smartfonie działaniami realnymi : spotkania, czytanie książek, aktywność fizyczna, muzykowanie, hobby itd
          • dbanie o własne bezpieczeństwo w sieci, zachęcanie do nieujawniania loginów oraz haseł;
          • bezpieczne i kulturalne poruszanie się                         w cyberprzestrzeni, korzystanie z ogólnodostępnych komputerów, portali społecznościowych oraz serwisów publicznych,
           
          • uświadomienie niebezpieczeństwa wzrostu poziomu agresji  na skutek niewłaściwego doboru gier komputerowych
           
          • przeciwdziałanie agresji i przemocy rówieśniczej z uwzględnieniem cyberprzemocy;
          • przeciwdziałanie powstawaniu niszowych grup izolowanych i wyobcowanych przez środowisko szkolne;



           
           

          1.Konkursy :

          • .”Moje pomysły na czas bez telefonu “ - konkurs dla uczniów klas 1-8 - wspólna praca klasowa.
          • “Poleć ciekawą książkę “ - konkurs dla uczniów klas I-VIII  oraz dla nauczycieli.
          •  “Domowy kodeks cyfrowy “- konkurs dla rodziców.


           

          Klasy I -VIII






           

          Rodziny uczniów

           

          2.,, Hobby i zainteresowania w trybie offline, jako sposób na dbanie o siebie” -  propozycja zajęć dla klas I - VIII. Scenariusz do odbioru u pedagogów

           

          Klasy I - VIII

           

          3. Warsztaty dla uczniów wszystkich    klas V “ Zaplątani w sieci”  ( terminy są ustalane)

           

          Pedagodzy ze Śląskiego Centrum Profilaktyki i Psychoterapii

           
           

          4. Pogadanki na temat właściwego  

              doboru gier komputerowych według systemu klasyfikacji gier PEGI. Oraz na temat ilości czasu spędzanego w internecie.

           

              Opracowanie na podstawie zasobów Internetu wskazówek dla Rodziców dotyczących właściwego doboru gier komputerowych dla dziecka.

           

          Nauczyciele informatyki / 

           

          klasy IV-VII

           

          Rodzice uczniów

           

          5. Linki dotyczące cyberprzemocy oraz bezpieczeństwa w Sieci

           

          https://www.gov.pl/web/baza-wiedzy/cyberlekcje-30

          https://www.gov.pl/web/baza-wiedzy/cyberedukacja

           

          Opracowanie na podstawie zasobów Internetu wskazówek dla Rodziców, jak być bezpiecznym w Internecie

          Podcast:

           
          1. Czym jest higiena cyfrowa i w jaki sposób właściwie o nią zadbać
           

          Nauczyciele informatyki / 

           

          klasy I-VIII

           

          Rodzice uczniów 

           

          6. Odpowiedzialność młodzieży za   

              czyny karalne, w tym cyberprzemoc i zachowania w internecie – prelekcja Policjanta.

           

           

          Przedstawiciel Powiatowej Komendy Policji w Raciborzu

          p. Krzysztofa Biskupa

          klasy VII i VIII

           

          7. Akcja profilaktyczna :„Jestem ….Nie muszę używać wulgaryzmów”

          Zwrócenie uwagi na mowę (werbalną i pisaną – hejt) w relacjach z innymi.

           

          Wszyscy nauczyciele

           

          klasy I-VIII

           

          8. Scenariusze zajęć wychowawczych:

          http://www.szkolabezprzemocy.pl/75,dla-nauczyciela-scenariusze-zajec

           

          Wychowawcy  

           

          klasy I-VIII

           

          9. „Smartfon- porażki psychiczne” zagrożenia i niebezpieczeństwo wynikające z używania i nadużywania

           

            Przekazanie drogą elektroniczną   

               poradnika dla Rodziców 

                i Wychowawców 

          „Bezpieczne technologie”.

           

           

          Wychowawcy

          Pedagog

          nauczyciele  

           

          klasy IV-VII

           

          20.11.2024 r.

           

          środa

           

          ZIELONY

           

          Dzień odporności psychicznej 

           

          powrót do natury

          - Praktykuj jogę, tai chi, medytację, spacer, wyjdź na światło słoneczne


          - Spędzaj czas z bliskimi

           - Przytulaj się częściej

           - Uśmiechaj się do ludzi – otrzymasz to samo :)

          - Przyjmuj komplementy oraz obdarowuj nimi innych

          - Zakochaj się i czuj się kochana / kochany

          - Ciesz się małymi rzeczami
           

          - Jedz zdrowe posiłki w towarzystwie miłych ludzi

          - Czytaj książki

           - Oddaj się swojej pasji, miej jakieś hobby

           
          • uświadamianie roli środowiska naturalnego i jego wpływu na zdrowie;
          • promowanie zdrowego stylu życia;
          • działania związane z profilaktyką rówieśniczą: uczniowie uczniom;





           
           

          1.  ,,Zdrowie i emocje - skrzynka z narzędziami” - projekt edukacyjny dla klas VI realizacja 1 modułu pt.,,Uważność i relaksacja”. Sposoby regulowania emocji.  Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.

           

          Uważna przerwa dla klas IV -VIII, Radosna szkoła, długa przerwa (12:25)

           

          Maja Madecka

          Małgorzata Gil







           

          Maja Madecka

             

          2. W holu szkoły można przygotować gazetkę tematyczną zachęcającą do aktywnego stylu życia, propagowanie aktywności fizycznej

          “Zamiast telefonu wybieram…”

           

          Turniej Gier i Zabaw na wesoło dla klas 2 i 3 - duża sala gimnastyczna

          Turniej dla klas 3 na 2 godz. lekcyjnej (8:55), dla klas 2 na 3 godz. lekcyjnej (9:50)


           
           

          Nauczyciele  wychowania fizycznego / 

           

          klasy I-VIII 

           

          Joanna Hanslik  

           

          3. „Dzień bez słodyczy w szkole”

           Uświadomienie o zagrożeniach wynikających z nadmiernego używania słodyczy. Wskazówki przekazane rodzicom dotyczące zasad używania słodyczy w szkole.

           

          Wychowawcy, Wychowawcy świetlicy

           

          klasy I-VIII   

           

          4. Udział w akcji “Lekki tornister” - budowanie świadomości, w jaki sposób należy dbać o swój kręgosłup, prawidłową postawę ciała

           

          Wszyscy nauczyciele, wychowawcy, rodzice 

          klasy I-VIII 

           

          5. Propozycje materiałów do wykorzystania podczas zajęć. Scenariusze zajęć i karty pracy do odbioru u pedagogów:

          klasy I- III

          • ,,Czy emocje mogą się przydać?

          klasy IV -VIII

          • ,,Jak mogę wzmocnić swoje zdrowie psychiczne?
          • ,,Zarządzanie silnymi emocjami”
          • ,,Radzenie sobie ze stresem”

           

           

          Wszyscy nauczyciele

           

          21.11.2024 r.

           

          czwartek

          POMARAŃCZOWY

          Dbamy o kulturę osobistą oraz o  mienie szkoły

           

           
           




           
          • propagowanie zasad dobrego wychowania,  czyli savoir vivre na co dzień;
           
          • zapobieganie zachowaniom problemowym dzieci i młodzieży; 
           
          • kształtowanie odpowiedzialnej postawy za własne czyny
           
          • stosowanie zasad kulturalnego  i życzliwego  współistnienia w grupach społecznych;
           
          • zapewnianie bezpieczeństwa w szkole,       w domu oraz bezpiecznej drogi do szkoły;


           
           

          1. Spotkania klas I oraz klas II

           z przedstawicielami Straży Miejskiej lub  Policji – prezentacja 

           multimedialna „Jesteśmy bezpieczni  – wiemy jak się zachowywać”.

           

          Przedstawiciel Straży Miejskiej lub Komendy Policji w Raciborzu 

           

          klasy I-III  

           

          2. Udostępnienie informacji w formie

              gazetki w holu szkoły pt. „Gdzie szukać pomocy?” z daną ofertą szeroko pojętej pomocy specjalistycznej dla uczniów, rodziców /opiekunów 

           

          Zakładka na stronie szkoły

           

          Pedagog 

          Wicedyrektor / 

          Nauczyciele, Rodzice

           

          3.  Propozycje materiałów do wykorzystania podczas zajęć. Scenariusze zajęć i karty pracy do odbioru u pedagogów:

                           klasy I -VIII

          • ,,Wspólne, czyli niczyje?” - lekcja na temat wandalizmu           i niszczenia mienia wspólnego. 
          • ,,Zrozum hejt”- karty pracy dla młodzieży o hejcie i jego konsekwencjach.
          • ,,Jak rozpoznać i skutecznie przeciwdziałać hejtowi” – scenariusz warsztatów dla młodzieży. 

           

          Wszyscy nauczyciele

           

          22.11.2024 r.

           

          piątek

           

          BIAŁY



           

          Bądź zdrowym, szczęśliwym, człowiekiem

           Aby żyć w poczuciu szczęścia warto o nie dbać każdego dnia. Troskliwie opiekować się swoim ciałem, umysłem i duszą.

          Poza różnymi technikami pracy duchowej  i emocjonalnej w aktywowaniu hormonów szczęścia pomocne jest dostarczanie odpowiedniej ilości aminokwasów, minerałów, witamin potrzebnych w jej produkcji. Wśród nich ważne są witaminy z grupy B,C, D, magnez, żelazo, cynk.

           

          *****  Jakie produkty są naszymi sprzymierzeńcami?

           
          • upowszechnianie informacji o zdrowym żywieniu;
          • zwiększanie świadomości uczniów, rodziców i nauczycieli na temat kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych :

          - Jedz świeżą żywność oraz często: orzechy, pestki dyni, rośliny strączkowe, szpinak, ananasy, banany

           - Zadbaj o florę jelitową, jedz probiotyki, kiszoną kapustę, ogórki, 

          • przeciwdziałanie nadwadze i otyłości oraz zaburzeniom odżywiania wśród dzieci i młodzieży;
          • zwiększenie aktywności fizycznej;
          • propagowanie zdrowego stylu życia;
          • zdrowy kręgosłup- jak dbać
          • edukacja w zakresie negatywnych skutków sięgania po alkohol, narkotyki     i środki odurzające;
          • zapobieganie chorobom, higiena, profilaktyka chorób zakaźnych
          • włączenie środowiska lokalnego: Rodziców uczniów oraz osób ze środowiska lokalnego do działań profilaktycznych
          • prezentacja prac uczniów w holu szkoły;
          • podsumowanie działań prowadzonych w ramach Dni Profilaktyki;

           
           

          1. Realizacja programu profilaktycznego  „Smak życia - debata o dopalaczach”

           

          2. Debata - warsztaty z zakresu profilaktyki uzależnień dla klas 6

           

          3. “Kreatywne notatki” - warsztaty dla uczniów klas 8

           

          4. Klasy 1-3 przygotowują w szkole  “Zdrowe śniadania” 

           

          5. “Bieg po zdrowie” zajęcia profilaktyczne w klasach 4
           

          6. “Trzymaj formę” zajęcia profilaktyczne w klasach 5-8

           

          7. Propagowanie wśród  uczniów  

              racjonalnego odżywiania się,  

              piramida zdrowego żywienia –

              kaloryczność produktów, 

              liczenie kalorii (matematyka),  

               analiza piramidy  pokarmowej oraz  

              układanie jadłospisu.

           

          8. Propozycje materiałów do wykorzystania podczas zajęć. Scenariusze zajęć i karty pracy do odbioru u pedagogów:

                         

                             klasy I -III

          • ,,Odkryj sekrety zdrowego stylu życia – uświadomienie uczniom znaczenia zdrowego stylu życia”

          - scenariusz zajęć.

           

          9.Prezentacja multimedialna  

             Pielęgniarki szkolnej  „Zaburzenia  

             odżywiania”

           

          10. Linki do podcastów dla rodziców o dbałości o zdrowie psychiczne dzieci:

          1. Samopomoc i wsparcie psychiczne dla rodziców: jak radzić sobie z własnymi problemami psychicznymi, będąc jednocześnie rodzicem, dostępne formy wsparcia i pomocne zasoby.
          2. Poczucie własnej wartości i jego znaczenia w codziennym życiu.
          3. Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży - pułapki, w które wpadają niektórzy rodzice
          4. Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?
           

          pedagodzy, wychowawcy klas VI

           

          Pedagodzy ze Śląskiego Centrum Profilaktyki i Psychoterapii
































           

          klasy 5